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冬天脱发也严重?终于找到原因了!当前位置:首页 > 关于我们 > 冬天脱发也严重?终于找到原因了!
很多人到了冬天就有个烦恼,就是自己的头发掉的严重了,甚至每次梳头都能掉几十根上百根,头发明显感觉比之前少。这是由于冬天天气寒冷,头皮的血管会收缩,头发营养的供应就会减少,到了冬天头发的油脂分泌会减少会让头发显得更干枯。除了季节因素,还有其他原因会导致脱发吗?下面就为大家详细介绍下。 容易导致脱发的因素有: 01 蛋白质摄入不足 蛋白质是头发的主要组成部分,所以充足的蛋白质摄入有助于头发生长,缺乏蛋白质则会导致头发停止生长、脱落甚至变色。因此蛋白质摄入很重要,肉类、牛奶、豆类都是蛋白质的丰富来源。 02 工作、生活压力大 长期处于高压焦虑状态可能导致掉发增多,比如有的人突然经历了家庭变故就可能会出现脱发,当然慢性压力也会如此。 03 频繁烫染 烫发剂、染发剂和含有不良成分的洗发剂都可能对头发造成伤害,经常烫染头发或者习惯性过度拉扯、束缚头发等都是造成脱发的常见原因。 掉发严重了,我们应该怎么办呢?通过饮食补充营养,我们都知道食疗是可以,治疗身体的疾病。比如多吃鱼类、山药、芝麻糊这类温性食物。还可以通过按摩头皮,放松心情,每天早起早睡,尽量调整心态不要给自己太大的压力。如果肾虚可以吃猪肚煲鸡、炖猪小肚和胡椒,这是民间的偏方不妨试一试。如果掉发严重可以去泽天秀育发馆检查一下自己脱发的原因。
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