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早生白发者易患骨质疏松症当前位置:首页 > 关于我们 > 早生白发者易患骨质疏松症

            美国波士顿医学中心研究人员最近进行的研究表明,40岁前白发达50%的人比其他人发生骨质疏松症的可能性增加4倍。


/骨质疏松与白发/
     人体所有的代谢产物及遗传基因都能从头发中反映出来,黄种人的头发一般呈现黑色,是因为黑色素细胞的缘故,但到了30岁以后,黑色素细胞就会开始耗损,平均每十年耗损8%—20%,到了50岁以后,头

发半白是正常的老化现象。但不到40岁就开始长出许多白发,这有可能因为血液循环不畅或是黑色素细胞受损而让白发早生。

中医说白发出现的位置对应身体五脏六腑的疾病,如:额头生白发,代表脾胃、肠胃功能不好;两鬓生白发代表肝脏功能不好;
西医则普遍认为白发早生多是因为血液循环不好,得骨质疏松的机率也是一般人的4倍。不仅如此,欧洲研究还发现“少白头”得到心脏病的机率是一般人的5倍,这也与血液循环不佳有关。所以戒烟、戒酒、控制体重不仅能让你变得更健康,无形中也能拯救你的头发。

/维持乌黑亮发的关键/
健康饮食头发的细胞是人身体中生长的最快的细胞,但是如果你摄入的营养不够充分,它们的生长很容易被影响到。多吃富含蛋白质和铁元素的食物,同时膳食中加入“黑色食物”(这里的黑色食物包括黑芝麻、黑豆、核桃、红枣等)。黑豆中的合成络氨酸酶,可以减少白发的生成,黑芝麻则有养血、乌发的作用,核桃也是如此,血旺头发就黑,所以日常的食补是非常重要的。

深层养护:尽量减少对头发的伤害,对我们的头发要细心呵护,尽量温柔,但不洗头就能防脱生发这种江湖传说还是听听就好,认真洗头皮、洗头发才是保养头发的基础

按摩头皮:适当地做一些按摩,梳理头部,有助于促进头部血液循环,促进养分供给,滋养毛发,强韧发丝,促进头发生长,让头发乌黑浓密。若同时同配合使用头皮养护产品则是事半功倍。

减少刺激:少烫、少染、少拉直!尽量少折腾我们的头发,扎头发也不要扎得太紧,并且要经常变换扎的发型,和头发发缝的位置。这样,发际线才不容后移,发量才不会少。

 
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